もしセクハラに遭ったら

平成11年4月1日施行の改正男女雇用機会均等法では、セクシャルハラスメント(=性的いやがらせ以下セクハラ)防止のために、企業に配慮義務を課しました。これにより事業主は雇用管理上、セクハラが起こらないように配慮しなければなりません。セクハラにあったらどうすればよいのか資料としてあるものを参考にしながらまとめてみました。ここで大事なのは被害者は男女関係ないことです。「セクハラ110番」が被害に遭ったときの対...

ブログを再開します

しばらくブログをお休みしていましたがブログを再開します。...

お問い合わせ

相談者の方が、困っていること、来談したきっかけについて詳しくお話しいただき、これからどのような心理的援助ができるかこちらから、相談者にお伝えします。また時間枠、守秘に関する説明もいたします。相談者の方が、「わかってもらえた」「この臨床心理士と一緒にやってみよう」と思ってもらうことができた時、次回のご予約となります。尚、内容を伺った上で、より適切な相談機関、もしくは対処法をご案内できる場合もございま...

トラウマ療法

遠い昔にさまよった迷子の感情たちがあふれだすゆらゆらゆれるきしきしきしむつんつん突き刺さる正体不明の感情の中で絶望、不信がやってくるざわめきの真ん中で私は解決法がわからなくて、何度も同じ後悔をたどるだけそれを繰り返し繰り返しぐるぐるばんばん吐き出していく恐怖がやってきてちぢこまりそうになるけれどそれ以上に私は場所と人の安心感にすっぽり包まれながら勇気を出して進むんだ揺れるけどねそばに人のぬくもりが...

ストレスチェックをしてみよう!

働く人のメンタルヘルスのための研修会に参加してきました。近年、ストレスなどにより心の健康を損なう人が増えており、うつ病に罹患する人も増加しています。自殺者も1998年以降3万人をこえています。心の健康を守ることは大切なことです。5分でできる職場のストレスチェックです。少し時間はかかりますが、出た結果は参考になりますよ。こちらです。http://kokoro.mhlw.go.jp/check/...